22023790 หนังสือภาพและเรื่อง กายบริหารในน้ำเพื่อความงาม Allegra Kent’s Water Beauty Book by Allegra Kent, Edward Villella, Hank O’Neal and Martha Swope

อ่านหนังสือที่เขียนเป็นภาษาอังกฤษได้ประโยชน์คือ ได้ความรู้จากเนื้อหาและได้ฝึกภาษาอังกฤษที่เขียนโดยเจ้าของภาษาอย่างถูกต้อง ทำให้เราพัฒนาภาษาไปด้วยในตัวและเก่งขึ้น ยังเหมาะสำหรับนักสะสมหนังสือมือสองจากต่างประเทศ ที่ยังมีคุณค่าและเสน่ห์ การอ่านหนังสือถนอมสายตาดีกว่าอ่านจากจอคอมฯ หรือมือถือ
เนื้อหาของหนังสือนี้กล่าวถึงท่าทางการออกกำลังกายและเต้นระบำในน้ำ เพื่อความแข็งแรง ฟิต เฟิร์ม เพรียว ของกล้ามเนื้อทุกส่วน พร้อมด้วยภาพประกอบ
This water exercises, the use of little “floaters” to exercise without strain, can help you trim inches and strengthen your muscles. The floaters create a kind of anti-gravity in the water; that is, there is resistance to downward movement but ease in moving upward, so your limbs remain essentially weightless as you exercise. These exercises, done in moderation and using different motions but the same basic technique, not only strengthen and keep limber the external muscles but also tone the large abdominal and skeletal muscles that control the body’s center, enabling a person to move with grace and coordination, and with a lightness and resilience otherwise unattainable. This book is not only an instructional guide to a special kind of exercise, but a beautifully photographed water bullet in its own right.
หนังสือปกแข็งหนา 163 หน้า ขนาด กว้างxสูงxหนา = 16.5x24x1.5 ซม.
ขาย 299 ค่าส่ง 25

กลับไปที่หน้าประกาศหลัก