ผลผลิตจากธรรมชาติได้มอบคุณค่าทางโภขนาการ เพื่อให้เราได้มีสุขภาพที่ดี ดังที่เราได้รับจากอาหารที่รับประทาน แต่บางครั้งการที่จะทำให้ได้สารอาหารที่จำเป็นและเพียงพอต่อการป้องกัน และรักษาความไม่สบายของร่างกายนั้น อาจทำได้ยาก เพราะเกี่ยวข้องกับการดำเนินชีวิต และสภาพแวดล้อม รายงานต่อไปนี้จะทำให้คุณประหลาดใจกับ 10 วิธีง่าย ๆ ที่สามารถแก้ปัญหาทางสุขภาพได้อย่างมาก เพื่อคืนสู่การมีสุขภาพที่ดีอีกครั้ง โดยไม่ต้องไปคิดถึงยาที่หมอสั่งเลยก็ว่าได้

1. CoQ10-The Body Battery Charger
หัวใจ เป็นเหมือนเครื่องปั๊มน้ำขนาดใหญ่ ที่ทำงานโดยการสูบฉีดเลือด เพื่อนำออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉลี่ยแล้วหัวใจเต้นประมาณ 100,000 ครั้งต่อวัน พลังงานที่หัวใจใช้ในการทำงานต่อเนื่องยาวนานมา 50 ปี เทียบได้กับพลังงานที่ใช้ยกเรือรบขนาด 60,000 ตันให้พ้นจากระดับน้ำได้ กล้ามเนื้อหัวใจจึงต้องการพลังงานอย่างมาก เพื่อใช้งานได้ตามปกติ Coenzyme Q10 เดิมเรียกว่า Ubiquinone หรือเรียกสั้น ๆ ว่า CoQ10 เป็นตัวจุด (energy spark) ที่หัวใจต้องนำไปใช้ในการเปลี่ยนเชื้อเพลิงให้เป็นพลังงาน
ร่างกายของเราสามารถสร้าง ได้เอง และยังได้จากอาหารบางชนิดเช่น แซลมอน บล็อคเคอลี่ สปิแนช และพืชตระกูลถั่วบางชนิด แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น ระดับการสร้าง CoQ10 จะลดลงตามธรรมชาติของร่างกาย จนนำไปสู่ปัญหาสุขภาพ โดยเฉพาะเซลที่หัวใจซึ่งต้องการพลังงานมากกว่าอวัยวะอื่นประมาณ 10 เท่า การขาด CoQ10 จึงสามารถทำให้เซลที่หัวใจตาย และทำงานผิดปกติ ผลการศึกษามากมายแสดงถึงคุณประโยชน์ของ CoQ10 ได้แก่
- ช่วยปกป้องเซลต่าง ๆ จากการถูกทำลายโดยสารอนุมูลอิสระ
- ช่วยควบคุมควานดันเลือด
- ช่วยปกป้องเซลกล้ามเนื้อหัวใจต่อการถูกทำลายจากการใช้เคมีบำบัด
- ลดอาการปวด บวม และมีเลือดออกจากปัญหาโรคเหงือก
- ซ่อมแซม และปกป้องผิวหนังให้มีสุขภาพดี
- เพิ่มความเข็งแรงของเส้นผม
- เพิ่มปริมาณเชื้ออสุจิ
- ป้องกันโรคปวดศีรษะไมเกรน
- ฟื้นฟูการทำงานของหัวใจหลังการผ่าตัด
- ชลอเวลาของการเกิดโรคหลงลืม และความจำเสื่อม
- และอื่น ๆ อีกมาก