**เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ "โคคิวเทน"**

หัวใจ เป็นอวัยวะในร่างกายเราที่ไม่เคยหยุด ไม่เคยลา ไม่เคยมาสาย ตลอด 24 ชั่วโมง ในหนึ่งชั่วโมงหัวใจต้องปั๊มโลหิตประมาณ 280 ลิตร หรือ 7,200 ลิตรใน 24 ชั่วโมง หรือ 2, 6880,000 ลิตรใน หนึ่งปี

หัวใจ จึงต้องการพลังงานสูงมากในการทำงาน ลองนึกภาพของเครื่องปั๊มน้ำที่ต้องทำงานตลอดเวลาและต่อเนื่องถึง 60 -70 ปี คงไม่มีปั๊มน้ำยี่ห้อไหนจะทำงานได้ยืนยาวขนาดนี้โดยไม่ต้องซ่อมหรือเปลี่ยน แต่หัวใจเราทำได้ กล้ามเนื้อหัวใจที่แข็งแรง มีสารสำคัญตัวหนึ่งที่เป็นแหล่งพลังงานให้กล้ามเนื้อหัวใจให้มีพลังงาน ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพตลอดเวลา ที่เรียกว่า โคเอ็นไซม์คิวเท็น (Coenzyme Q10) ซึ่งเป็นสาระสำคัญที่อยู่ในไมโตคอนเดรีย ที่เปรียบเป็นแบตเตอรี่ของเซลล์

ร่างกายสามารถผลิตโคคิวเท็นได้มากที่สุดในวัยราว 20 ปี และก็จะลดลงถึง 65% เมื่ออายุ 80 ปี แต่ถ้าโคคิวเท็นลดลงไปถึง 25% อวัยวะของร่างกายก็จะเริ่มรวน เปรียบเหมือนแบตเตอรี่อ่อน ไฟก็เริ่มติด ๆ ดับ ๆ และสมัยนี้วิทยาการก้าวหน้าสามารถตรวจวัดระดับโคคิวเท็นในร่างกาย (ซึ่งโรงพยาบาลชั้นนำในบ้านเราก็มีการตรวจเช่นนี้ ซึ่งก้าวหน้าไปมากกว่าการตรวจเลือดปกติ) การตรวจแบบนี้ถ้าร่างกายมีน้อยแปลว่าร่างกายเครียดมาก เพราะเซลล์ถูกทำลายจากอนุมูลอิสระมาก

ประโยชน์ สำคัญของโคคิวเท็น(CoQ10) คือ ทำหน้าที่เหมือนแหล่งพลังงานในระดับเซลล์ เมื่อเซลล์มีพลังงาน ยิ่งถ้าอยู่ในกล้ามเนื้อหัวใจ การทำงานแบบหนัก ๆ ก็จะทำงานได้ดีไม่บกพร่อง

และ เป็นตัวต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) สมรรถภาพสูง และที่ยอดเยี่ยมกว่านั้นคือ เมื่อเรากินวิตามินซีหรือวิตามินอี เพื่อเป็นตัวต้านอนุมูลอิสระ เมื่อมันต่อสู้กับอนุมูลอิสระปกป้องเซลล์ไม่ให้ถูกทำร้ายแล้ว ตัวมันเองก็จะกลายเป็นซากศพเป็นขยะ อนุมูลอิสระเสียเอง ตัวพระเอก โคคิวเท็นก็จะมาฟื้นฟูชีวิตวิตามินซีและอี ให้มีประสิทธิภาพเช่นเดิม

ประโยชน์ ของโคคิวเท็นมีมากมาย เป็นตัวต้านอนุมูลอิสระชั้นยอด ป้องกันหัวใจล้มเหลว เพราะทำงานแบบไม่ได้พักเลยก็ต้องดูแลกันหน่อย ป้องกันความดันโลหิตสูง เส้นเลือดอุดตัน

โค คิวเท็นยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นยอด ไม่ทำให้แก่เกินวัย ดูอ่อนกว่าวัย หน้าใส ผิวพรรณงาม เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เป็นที่ยอมรับในประสิทธิภาพสูง

credit : giffarine.com