ขาย Calcium Citrate & Vitamin D swanson

ขายถูก แคลเซียม Calcium Citrate & Vitamin D Swanson Premium 250 เม็ด ราคา 690 บาท

2 เม็ด ประกอบด้วย แคลเซี่ยมซิเทรด 630 mg วิตามินดี 400 IU

สนใจติดต่อ โทร.089-421-7709

สูตรผสม ระหว่างแคลเซียมซิเทรตและวิตามินดี 3 (calcium citrate and vitamin D3)
วิตามินดี 3 เรียกว่าโคลีแคลซิเฟอรอล (colecalciferol)ใช้เพื่อเสริมแคลเซียมให้ดูดซึมได้ดียิ่งขึ้น
ผู้ที่มีความต้องการแคลเซียมเพิ่มขึ้น เช่น ผู้เป็นโรคกระดูกพรุน, ผู้สูงอายุที่อยู่ แต่ในบ้าน ซึ่งไม่ได้สัมผัสแสงแดด และใช้ป้องกันหรือรักษาภาวะต่าง ๆ ที่ทำให้ระดับแคลเซียมในเลือดต่ำ เช่น ผู้มีระดับฮอร์โมนพาราไทรอยด์ต่ำ

คุณสมบัติสำคัญของแคลเซียมซิเทรตที่ แตกต่างจากแคลเซียมคาร์บอเน็ต
1. แคลเซียมซิเทรตเป็นเกลืออินทรีย์ ซึ่งช่วงให้ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมได้ถึง 50% ต่อเม็ด
2. มีวิตามินD ช่วยเพิ่มความสามารถในการดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้น
3. สามารถดูดซึมได้ดีแม้มีกรดในกระเพาะอาหารจึงสามารถรับประทานได้ขณะท้องว่าง ซึ่งผู้ป่วยที่ต้องรับประทานยาลดกรดก็สามารถรับประทานได้
4. ไม่ทำให้เกิดอาการท้องผูก เนื่องจากปริมาณแคลเซียมที่เหลือจากการดูดซึมมีน้อย
5. ไม่ทำให้เกิดนิ่วในทางเดินปัสสาวะ เนื่องจากแคลเซียมซิเทรตมีคุณสมบัติเป็นกรด จึงไม่ทำให้เกิดการเกาะตัวของแคลเซียม

ปริมาณแคลเซี่ยมที่ควรได้รับใน แต่ละวันจะแตกต่างกัน เช่น คนทั่วไปควรได้รับวันละ 800 มิลลิกรัม เด็กและวัยรุ่นควรได้รับวันละ 800-1,200 มิลลิกรัม ผู้หญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตรควรได้รับวันละ 1,500-2,000 มิลลิกรัม ผู้หญิงช่วงหมดประจำเดือนควรได้รับวันละ 1,500 มิลลิกรัม และ ผู้สูงอายุควรได้รับวันละ 1,000 มิลลิกรัม

รับประทานครั้งละ 2 เม็ด วันละ 2 ครั้ง เช้า -เย็น หลังอาหารทันที พร้อมดื่มน้ำตามมากๆ

ข้อควรระวัง
- แคลเซียมควรกินหลังอาหารทันที เพราะเป็นกรดจะช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมยกเว้นแคลเซียมซิเทรตดูดซึมได้ดีทุกสภาวะ
- การรับประทานแคลเซียม แต่ละครั้งไม่ควรให้มีธาตุแคลเซียมมากกว่า 500 mg เพราะปริมาณนี้จะถูกดูดซึมดีที่สุด แต่ถ้าปริมาณมากกว่านี้ควรแบ่งเป็น 2 – 3 มื้อ
- แคลเซียมอาจทำให้เกิด gas ในกระเพาะอาหาร ท้องผูกได้ ควรกินพร้อมผัก ผลไม้ที่มีกากใบ และดื่มน้ำตาลมากๆ
- ควรหลีกเลี่ยงการใช้แคลเซียมร่วมกับยากลุ่ม tetracyclines หรือ ธาตุเหล็ก เพราะจะลดการดูดซึมยาทั้งสองชนิดนี้ ถ้าหากมีความจำเป็นก็ควรกินแคลเซียมห่างจากยาสองชนิดนี้ประมาณ 2 ชม.

ไม่ควรรับประทานแคลเซียมพร้อมนม เพราะว่า ในนมนั้นก็มีแคลเซียมอยู่ จึงแนะนำให้กินก่อนหรือหลังรับประทานแคลเซียมเสริมไปแล้วประมาณ 1 – 2 ชม. เนื่องจากว่าร่างกายของคุณสามารถดูดซึมแคลเซียมได้ทั้งสองอย่าง ซึ่งในนม 240 ml จะมีแคลเซียมอยู่ประมาณ 300 mg ถ้าเรารับประทานแคลเซียมพร้อมกับนม เราอาจจะได้รับแคลเซียมต่อมื้อเกิน 500 mg และแคลเซียมอาจทำให้เกิด gas ในกระเพาะอาหาร, ท้องอืด, ท้องผูกได้

เว็บไซต์ http://greenfood4u.plazathai.com