ขาย Melatonin 3 mg. -
|
รูปภาพประกอบทั้งหมด 2 รูป
|
ขาย Melatonin 3 mg. -
ลงประกาศเมื่อวันที่ : 25/06/2011แก้ไขล่าสุด : 03/09/2011
ราคา 290 
Ref no. 120381
|
เมลาโทนิน (Melatonin) 3mg. ช่วยให้หลับง่าย
Melatonin เป็นฮอร์โมนที่ร่างกายสร้างได้จากต่อม pineal gland ในสมอง
ร่างกายจะสร้างฮอร์โมนนี้เมื่อถูกกระตุ้นโดยความมืด และถูกยับยั้งด้วยแสงสว่าง ดังนั้นระดับฮอร์โมนนี้จะสูงสุดในตอนกลางคืน (ประมาณ 5 ทุ่ม-ตี2หรือประมาณ 1-2 ชั่วโมงก่อนเข้านอน) และจะค่อยๆ ลดน้อยลงเมื่อใกล้สว่าง
หน้าที่หลักของฮอร์โมนตัวนี้คือ การทำหน้าที่คล้ายๆ เป็นนาฬิกาของร่างกาย คล้ายๆ จะเป็นตัวบอกว่าขณะนี้ เป็นเวลากลางคืน ควรเข้านอนได้แล้ว นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมระบบการทำงานอื่นๆ ของร่างกายด้วย
การกิน melatonin จุดประสงค์โดยมากแล้วเพื่อช่วยในเรื่องการนอนหลับ เราจะมาดูว่า วัตถุประสงค์ของการใช้ melatonin อันไหนบ้างที่น่าเชื่อถือ
อาการนอนไม่หลับ
อย่างที่กล่าวมาแล้วว่า melatonin จะช่วยเตือนให้ร่างกายพักผ่อน จึงสามารถนำมาใช้เพื่อช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับได้ รวมถึงอาการนอนไม่เต็มอิ่ม กระสับกระส่ายเวลานอนหรือนอนแล้วตื่นบ่อยๆ (โดยเฉพาะในคนแก่) ก็จะช่วยได้ในระดับหนึ่ง
Antioxidant
ตัว melatonin เอง ก็มีสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) ได้บ้าง และพอจะมีการทดลองในสัตว์ว่า สามารถช่วยป้องกันได้ แต่การทดลองในคน ยังขาดข้อมูลสนับสนุนที่น่าเชื่อถือ ว่าการกิน melatonin แล้วจะช่วยป้องกันโรคต่างๆ ได้
ขนาดที่ใช้
*** รับประทาน 1 เม็ดก่อนนอน 30- 60นาที
*** คนที่หลับยากแนะนำให้ทาน 2 เม็ด
ผู้ที่ควรระวังหรือหลีกเลี่ยงการใช้ melatonin
ผู้ที่กินยาลดความดัน คนที่เป็นเบาหวาน สตรีมีครรภ์ไม่ควรกิน เพราะจะกระทบต่อระดับฮอร์โมนเพศได้ ผู้ที่เป็นโรคตับ ผู้ที่ต้องกินยาลดภูมิคุ้มกัน (เช่น คนไข้ผ่าตัด) ผู้ที่กินยาต้านอาการซึมเศร้า
 |
|
 |
|
| สั่งซื้อสินค้า / ติดต่อสอบถาม |
|
|
|
|
 |
|
 |
