แคลเซียมคาร์บอเนต (Calcium Carbonate) คือสารประกอบทางเคมีสูตร CaCO₃ ที่พบได้ในธรรมชาติในรูปของหินปูน แร่แคลไซต์ และเปลือกหอย มีประโยชน์หลากหลายทั้งในทางการแพทย์ (เช่น ยาลดกรดและอาหารเสริมแคลเซียม) อุตสาหกรรม (เช่น พลาสติก สี ยาง กระดาษ) การเกษตร (ปรับปรุงดิน) และในผลิตภัณฑ์ทั่วไป (ยาสีฟัน) อย่างไรก็ตาม การบริโภคมากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ท้องผูก
ธรรมชาติ:พบมากในหินปูน แร่แคลไซต์ ชอล์ก เปลือกไข่ เปลือกหอย และไข่มุก
ประโยชน์และการใช้งาน
-ทางการแพทย์:
-ยาลดกรด: ช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนกลางอกและอาหารไม่ย่อย
-อาหารเสริมแคลเซียม: ใช้เพิ่มแคลเซียมให้ร่างกาย เสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง
-ตัวจับฟอสเฟต: ในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง ช่วยจับฟอสเฟตในเลือด
-อุตสาหกรรม:
-พลาสติก ยาง สี และกระดาษ: ใช้เป็นสารเติมเต็ม (filler) หรือสารเพิ่มปริมาณ (extender) เพื่อปรับปรุงคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์
-การก่อสร้าง: เป็นส่วนประกอบหลักของปูนขาว
-การเกษตร:
-ปรับปรุงดิน: ใช้เป็นปุ๋ยปรับปรุงคุณภาพดิน ลดความเป็นกรดและให้แคลเซียมแก่พืช
-ผลิตภัณฑ์ทั่วไป:
-ยาสีฟัน: เป็นผงขัดฟันที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมฟลูออไรด์
-เครื่องสำอาง: ใช้เป็นส่วนผสมเพื่อเพิ่มความขาวกระจ่างใส
-ข้อควรระวัง
การบริโภคแคลเซียมคาร์บอเนตในปริมาณมากอาจก่อให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ท้องผูก แก๊ส และท้องอืด
ควรรับประทานพร้อมอาหารเพื่อให้ดูดซึมได้ดีขึ้น และดื่มน้ำตามมาก ๆ เพื่อช่วยลดอาการท้องผูก