3 สัญญาณเตือนร่างกายคุณกำลังขาดแคลเซียม !!!

#นอนไม่หลับวิตกกังวล นายแพทย์ เจมส์เอฟ.บัลช์ (JamesF.Balch) ผู้เขียนหนังสือ Prescription for Nutritional Healing กล่าวว่า การขาดแคลเซียมและแมกนีเซียม เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทําให้ตื่นกลางดึก และไม่สามารถกลับไปนอนให้หลับสนิทได้ เพราะแคลเซียมและแมกนีเซียมช่วยในการทํางานของระบบประสาท ควบคุมการหดและคลายของกล้ามเนื้อ หากขาดแร่ธาตุทั้งสองชนิด อาจทําให้ระบบประสาททํางานผิดปกติ เกิดตะคริว นอนไม่หลับ หรือหลับยาก

#มีอาการชา แขน ขา นิ้วมือ นิ้วเท้า ตะคริว กล้ามเนื้อกระตุก เพราะแคลเซียม มีส่วนสำคัญในการส่งสัญญาณประสาทจากสมองไปสู่กล้ามเนื้อ เมื่อขาดแคลเซียมจึงทำให้ชากล้ามเนื้อแขน ขา ปลายมือ ปลายเท้า และลุกลามไปถึงส่วนอื่นของร่างกายได้ บางครั้งจะเป็นตะคริวหรือกล้ามเนื้อกระตุกได้

#ปวดตามร่างกาย มีอาการปวดข้อ ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดแขน ปวดขา เป็นประจำ คือสัญญาเตือนจากร่างกายว่าเริ่มมีอาการขาดแคลเซียม หากปล่อยไว้เสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุ่น หลังโก่ง และกระดูกผิดรูปได้

ถ้าใครมีอาการ 3 สัญญาณนี้เติมแคลเซียมด่วนเลยนะ !!!

ทำไมควรเลือกทานแคลเซียมจากสาหร่ายยทะเล สูตรมังสวิรัติ
- แคปซูลทำจากพืช
- ดูดซึมเข้าร่างกายดี
- มีส่วนผสมของแมกนิเซียม และแร่ธาตุ 74 ชนิด
- ph 9.5-10.5


https://bit.ly/ข้อมูลเพิ่มเติมแคลเซียมสาหร่ายทะเล

#calcium #SeaweedCalcium #แคลเซียมสาหร่ายทะเล #ปวดเข่า #ปวดข้อ #มือชา #นิ้วล็อค #นอนไม่หลับ